هل سبق لك أن سمعت أنّ بإمكانك علاج تساقط الشعر في المنزل؟!
نعم عزيزي القارئ، فإن العلاجات الطبيعية التي عادةً ما يلجأ إليها الكثيرون في المنزل تقدم لنا خياراً علاجياً جيدًا، لكن مع الأسف، فقد لا يكون لجميع هذه العلاجات فعالية لدى جميع الأشخاص.
تعتمد هذه العلاجات في مبدئها على تحفيز نمو الشعر، ومحاولة التقليل من تساقطه. لكن قبل أن نلجأ لهذه العلاجات، يجب علينا بدايةً أن نحدّد سبب التساقط من قبل طبيب مختص، وألّا نستهين في تحديد التشخيص الدقيق، لأن العلاج قد يختلف اختلافاً كليّاً باختلاف العامل المسبب.
فبعض الحالات مثل سعفة الرأس (وهي إصابة فطريّة في فروة الرأس) تعتمد في علاجها على مضادات الفطور، وبالتالي فإن إضاعة الوقت في تجريب طرق العلاج الطبيعية سيحمل خطراً على شعرك، وهذا الأمر قد يؤدي إلى تساقط الشعر بشكل دائم على مدى العمر.
تابع معنا المقال، وتعرّف إلى أهم هذه العلاجات.
ما هو تساقط الشعر؟ وهل هناك تساقط طبيعي؟!
بلا شك فإن تساقط الشعر (Hair loss) هو مرض العصر، وهو شائع بكثرة بين الرجال والنساء، ويمكن أن يؤثّر على شعر فروة الرأس فقط أو قد يمتد لبقية الجسم.
قد يحدث تساقط الشعر عادةً نتيجة عوامل وراثية أو هرمونية، أو نتيجة وجود مشكلة طبية كامنة، أو قد يحدث نتيجة التقدم بالعمر.
يشير مصطلح الصلع إلى خسارة الشعر الشديدة من فروة الرأس، وتُعدّ خسارة الشعر الوراثية التي تحدث مع التقدّم بالعمر أكثر أسباب الصلع شيوعاً.
يفضل البعض ترك شعرهم يتساقط دون الخضوع لعلاج، وبعضهم الآخر يقوم بتغطيته بطريقة تصفيف معينة أو بارتداء القبعة.
وأيضاً يقوم البعض باختيار إحدى طرق علاج تساقط الشعر في المنزل أو غيره من الطرق الطبيّة لمنع المزيد من التساقط في المستقبل.
قبل الخضوع لأحد علاجات تساقط الشعر، يجب عليك استشارة الطبيب ليساعدك في تحديد سبب تساقط الشعر بدقّة، ويعرض عليك خيارات المعالجة.
هل هناك تساقط طبيعي للشعر؟
بالطبع نعم، إذ يتساقط الشعر بشكل طبيعي بمعدل 50 لـ100 شعرة باليوم بحسب الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية، ويعود سبب هذا التساقط إلى وجود ما يُسمى بدورة حياة الشعرة، والتي تنتهي بتساقط الشعرة.
ما هي أسباب تساقط الشعر عند الرجال والنساء؟
-
تساقط الشعر الوراثي:
يُعتبر تساقط الشعر الوراثي ظاهرة يعاني منها الكثير من الناس رجالاً ونساءً، كما أنّه أكثر أسباب تساقط الشعر شيوعاً على مستوى العالم.
نسمي هذا التساقط عند الرجال بتساقط الشعر من النمط الذكوري، ونسميه عند النساء بتساقط الشعر من النمط الأنثوي.
إذا ما بحثنا عن السبب فإنّ الجينات المورثيّة ستتسبب بتقلص بصيلات الشعر ومن ثمّ توقف نمو الشعر، وفي هذه الحالة يمكن أن يفيد العلاج في إيقاف التساقط.
-
داء الثعلبة:
يُمكن لهذا المرض أن يتطوّر نتيجة مهاجمة جهاز المناعة للجريبات الشعرية، مما يؤدّي إلى تشكّل بقع صلعاء على فروة الرأس، يمكنك أن تستفيد من العلاج في تحفيز نمو الشعر، إذا فشل شعرك في استعادة نموّه.
-
الولادة والمرض الشديد والشدة النفسيّة:
قد يحدث تساقط الشعر بعد عدة أشهر من حادثة الولادة، أو التعافي من مرض شديد، أو الخضوع لعمل جراحي، لكن إذا زال العامل المسبب، سيتوقف تساقط الشعر، وسيستعيد امتلاءه الطبيعي خلال 6 لـ9 أشهر.
-
عدم التوازن الهرموني:
تُعتبر متلازمة المبيض متعدد الكيسات سبباً شائعاً لعدم التوازن الهرموني، والذي ينجم عنه تساقط الشعر. تتضمن هذه المتلازمة العديد من الأعراض والعلامات، وما تتميز به هو تشكّل الكيسات على مبيض المرأة.
كما قد تتسبب حبوب منع الحمل في إحداث عدم التوازن الهرموني داخل الجسم.
-
مشاكل طبيّة:
يمكن أن تسبب مشاكل الغدّة الدرقيّة تساقطاً للشعر، وأيضاً يؤدي كلٌّ من السكري وفقر الدم الناجم عن نقص الحديد ومشاكل التغذية إلى تساقط الشعر.
لكن عندما يتم معالجة السبب الأصلي الذي يختفي وراءه تساقط الشعر، سيعود الشعر إلى وضعه الأصلي.
تعرّف على المزيد من أسباب تساقط الشعر.
ماذا تفعل إذا شعرت بتساقط شعرك؟
إذا شعرت بأيّ من الأعراض التالية، فعليك أن تراجع الطبيب على الفور:
- تساقط الشعر بشكل مفاجئ.
- تشكّل بقع صلعاء على فروة الرأس.
- تشكّل بقع متقشرة توحي بسعفة الرأس.
- ترافق تساقط الشعر مع أعراض أخرى (توحي بوجود سبب كامن، وتظاهر بتساقط الشعر).
لكن لماذا عليك أن تراجع الطبيب؟
لأن تساقط الشعر قد يكون قابلاً للعلاج إذا تمّ تداركه في المراحل الأولى، أما عند التأخر في علاجه؛ فذلك سيحمل خطراً لأن يكون التساقط دائماً.
أفضل 6 طرق لعلاج تساقط الشعر في المنزل:
يُعدّ تساقط الشعر من التحدّيات التي ينبغي علينا تجاوزها، لكن -ومع الأسف- فقد لا تعطي جميع هذه العلاجات فعالية لدى جميع الأشخاص.
كما قلنا منذ قليل، تُعدّ الأسباب التي تساهم في تساقط الشعر كثيرة وأيضاً مختلفة، لكن سنذكر لكم فيما يلي قائمة بأفضل 6 علاجات طبيعية، والتي ربما قد تفيد في علاج تساقط الشعر في المنزل.
-
التدليك:
يُعتبر تدليك الفروة طريقة مفيدة وفعالة في تنشيط الفروة ويمكن أن يُحسّن من سماكة الشعر فيها، ويقوم بعض الناس بمشاركة زيوت الشعر مع التدليك.
أظهرت بعض الدراسات أن تدليك الفروة سيساهم في تحسين صحة الفروة، وزيادة ترويتها الدمويّة، وبالتالي زيادة نمو الشعر، وأيضاً للحد من تساقطه.
-
زيت جوز الهند:
يحتوي زيت جوز الهند على الحموض الدسمة والتي تخترق الشعر وتساهم في تقليل خسارة البروتين من الشعر، ويمكن استخدام زيت جوز الهند قبل أو بعد الاستحمام، وذلك بالاعتماد على نوع الشعر، فإذا كان شعرك يميل إلى أن يكون من النوع الدهني؛ فبإمكانك أن تترك الزيت على شعرك طوال الليل، أو لمدة ساعات قليلة قبل الاستحمام.
-
زيت السمك:
يُعد استهلاك الحموض الدسمة أوميغا أمراً مفيداً للشعر، بسبب ما تحتويه من العناصر الغذائية والبروتينات، لذلك فإنّ تناول متممات الأوميغا إلى جانب مضادات الأكسدة يساعد في زيادة كثافة الشعر، والتخفيف من تساقطه.
كما تساهم الحموض الدسمة أوميغا في دعم الخلايا لتعمل بشكل صحيح، وكذلك لها دور كبير في تعزيز عمل الجهاز المناعي.
-
عصير البصل:
إن استطعت تحمّل رائحة عصير البصل، فإنك ستجد الفوائد التي تستحق ذلك، فقد أظهرت الدراسات أن عصير البصل يساعد في تحفيز نموّ الشعر، وتعزيز الدورة الدموية.
كما أنّ لها دور كبير في علاج داء الثعلبة على نحو ناجح، والتي كما قلنا سابقاً؛ فهي تنتج عن مهاجمة جهاز المناعة للجريبات الشعريّة، والتي تسبب تساقط الشعر بمختلف مناطق الجسم.
لكي تستعمل عصير البصل، قم بعصر البصل وضعه على فروة رأسك، واتركه لمدة 15 دقيقة، ومن ثمّ قم بغسله.
-
زيت إكليل الجبل:
يُعدّ زيت إكليل الجبل من الزيوت الشائعة التي يستخدمها الناس لتحفيز نمو الشعر أيضاً، ومنع تساقطه، ويمكن استخدامه حتّى في علاج الثعلبة الأندروجينيّة.
حتى تستعمل زيت إكليل الجبل، قم بخلطه مع زيت ناقل مثل زيت الآرغان، أو زيت الجوجوبا، وقم بتدليكه على فروة رأسك قبل غسله، وبإمكانك أن تكرر هذه العملية عدة مرات في الأسبوع.
يمكن أيضاً إضافة بضع قطرات زيت إكليل الجبل إلى الشامبو والبلسم بشكل يومي.على جميع الأحوال، يجب تجنّب استخدام هذا الزيت على الجلد مباشرةً، ويجب دائماً خلطه مع زيت ناقل آخر أو شامبو ما.
-
الليمون:
يساهم كلّ من زيت الليمون وعصير الليمون في تعزيز نمو الشعر والتحسين من جودته. قم بتطبيق عصير الليمون الطازج على فروة رأسك لمدة 15 دقيقة قبل غسله بالشامبو.
هل نفقد الأمل إذا لم نحصّل فائدة من علاج تساقط الشعر في المنزل؟
بالطبع لا، فالعلاج الطبي يقدم لنا خيارات واسعة في علاج التساقط، إذ تُصنّف العلاجات الطبيّة إلى صنفين، صنف العلاج الدوائي الذي يعتمد أيضاً على إعطاء أدوية تساعد في تنشيط دورة حياة الشعرة وتمنع التساقط قدر الإمكان.
أما الصنف الآخر فهو العلاج الجراحي، أي زراعة الشعر، والتي تعتمد على نقل الجريبات الشعرية من أماكن تواجدها إلى الأماكن الفقيرة بها، وبالتالي فإنّ هذه الطريقة تساعد على تعويض النقص الحاصل في شعر فروة الرأس.
في النهاية، يجب أن ننوّه إلى ضرورة تجريب العلاج الطبيعي لتساقط الشعر قبل الإقدام إلى الخطوات الأصعب، والتي قد تسبب اختلاطات عديدة يمكن تجنبها، لكن بعد معرفة سبب تساقط الشعر، وكذلك الحصول على استشارة الطبيب، ودائماً يجب أن نتذكر أن درهم وقاية خيرٌ من قنطار علاج.
مدونات ذات صلة :
هل تكلفة زراعة الشعر في تركيا مرتفعة؟
هل يمكن زراعة الأسنان بدون جراحة ؟
مميزات وعيوب ابتسامة المشاهير في تركيا
